Ανεξάρτητα από το πόσα λέγονται για τη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, η συμπεριφορά του καθενός γενικά μπορεί να θεωρηθεί πανομοιότυπη. Οι ενέργειες που εκτελούμε αυθόρμητα είναι συνήθως παρόμοιες, και επομένως η ψυχολογία επιτρέπει όχι μόνο να κατανοήσουμε τι είδους προσωπικότητα είναι το άτομο απέναντί μας, αλλά και να τον διαχειριστούμε.
Οι απλούστερες και πιο αποτελεσματικές μέθοδοι επικοινωνίας μπορούν να εφαρμοστούν με ασφάλεια στην καθημερινή ζωή:
Σε περίπτωση που δεν σας άρεσε η απάντηση του συνομιλητή: για παράδειγμα, δεν θέλει να σας πει κάτι, εκφράζεται αόριστα ή λέει ψέματα, δεν χρειάζεται να του κάνετε περαιτέρω ερωτήσεις. Αντίθετα, κοιτάξτε τον ήσυχα και προσεκτικά στα μάτια – αυτή η τεχνική ενσταλάζει την εμπιστοσύνη και υπενθυμίζει στο άτομο πόσο μακριά έχει προχωρήσει στην ιστορία του.
Αν κάποιος σου φωνάξει, κάντε μια προσπάθεια να παραμείνετε ήρεμοι, παραμένοντας όσο πιο αδιάφοροι γίνεται. Η πρώτη αντίδραση μετά τη συμπεριφορά σας μπορεί να είναι ο θυμός από την πλευρά του άλλου, αλλά σύντομα θα υποχωρήσει και θα εξελιχθεί σε κάτι άλλο, δηλαδή στην ενοχή. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι σχεδόν βέβαιο ότι το άτομο που σου επιτέθηκε φραστικά θα είναι το πρώτο που θα ζητήσει συγγνώμη.
Αν ξέρεις ότι κάποιος θα σε επικρίνει (θα μιλήσει για εσάς ή θα σας κατηγορήσει για κάτι), προσπαθήστε να σταθείτε κοντά του – κατά προτίμηση στη μία πλευρά του. Σε αυτή την περίπτωση, θα νιώσει άβολα και θα πει λιγότερα αρνητικά πράγματα για σένα από ό,τι αν βρισκόσουν σε απόσταση από αυτόν.
Η κατανάλωση φαγητού συνδέεται με ηρεμία και γαλήνη, καθώς το κάνουμε πιο συχνά στο σπίτι, με στενούς ανθρώπους και σε οικείο περιβάλλον. Επομένως, εάν αισθάνεστε ανασφάλεια ή ανησυχία, απλώς βάλτε λίγη τσίχλα στο στόμα σας: θα ξεγελάσει τον εγκέφαλό σας ότι τρώτε και θα σας κάνει να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ηρεμία.
Ο παλιός και αποδεδειγμένος τρόπος που χρησιμοποιούν πολλοί μαθητές πριν από τις εξετάσεις: Φανταστείτε ότι το άτομο που σας δοκιμάζει ή στο οποίο πρέπει να εκτελέσετε είναι ένας στενός φίλος ή συγγενής σας. Τότε θα σας είναι πολύ πιο εύκολο να απαντήσετε και θα νιώσετε πιο χαλαροί. Αυτό το κόλπο λειτουργεί επίσης πολύ πριν από μια συνέντευξη για δουλειά!
Αν όλοι οι άνθρωποι σε μια ομάδα γελάσουν μαζί με ένα αστείο, ο καθένας στην ομάδα θα κοιτάξει ενστικτωδώς προς το άτομο που του αρέσει περισσότερο ή το άτομο που θα ήθελε να είναι πιο κοντά. Επομένως, αν παρακολουθήσετε προσεκτικά τα μάτια όλων ενώ γελούν με ένα κοινό αστείο – θα μάθετε πολλά για τη σχέση μεταξύ των μελών της αντίστοιχης ομάδας.
Όταν συναντάτε κάποιον, εκφράστε λίγο περισσότερη χαρά από το συνηθισμένο: για παράδειγμα, χαμογελάστε ειλικρινά ή προσπαθήστε να πείτε το όνομά του με ζεστό τόνο. Εάν επαναλάβετε αυτό το κόλπο για αρκετό καιρό, θα διαπιστώσετε σύντομα ότι θα αρχίσετε να βασίζεστε περισσότερο σε αυτό το άτομο και ότι σας εμπιστεύεται περισσότερο.
Εάν η δουλειά σας περιλαμβάνει ανθρώπους, είναι πιθανό να τους «αναγκάσετε» να είναι πιο ευγενικοί και ευγενικοί μαζί σας, τοποθετώντας έναν καθρέφτη πίσω από το γραφείο σας. Έτσι, όταν οι συνομιλητές σας έρχονται κοντά σας, θα βλέπουν πάντα την αντανάκλασή τους. Κατά κανόνα, οι άνθρωποι προσπαθούν πάντα να δείχνουν τον καλύτερο εαυτό τους στον καθρέφτη… οπότε να είστε σίγουροι ότι θα σας χαμογελάσουν!
Θέλετε να τραβήξετε την προσοχή κάποιου; Κοιτάξτε προσεκτικά κάτι ακριβώς πίσω από τους ώμους του. Τη στιγμή που θα νιώσετε ότι έχετε τραβήξει τα βλέμματα του ατόμου, κοιτάξτε γρήγορα στα μάτια του/της και χαμογελάστε γλυκά. Λειτουργεί άψογα!
Μπορούμε πραγματικά να ελέγξουμε τα συναισθήματά μας του στρες: όταν νιώθεις ότι ανησυχείς πολύ, αρχίζεις να αναπνέεις πιο βαθιά και η καρδιά σου χτυπά πιο γρήγορα. Αν προσπαθήσετε να αναπνέετε πιο ήρεμα και να ισορροπήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό, θα μπορείτε επίσης να ελέγξετε το επίπεδο του άγχους σας. Είναι εξ ολοκλήρου στα χέρια σας!
Για να κερδίσω τη συμπάθεια κάποιου άντρα στο πρώτο ραντεβούπροσπαθήστε να τον κοιτάξετε στα μάτια και να κρίνετε τι ακριβώς χρώμα έχουν.
Όταν θέλετε να πάρετε κάτι – αυξήστε το στοίχημα. Αυτό σημαίνει να δηλώσετε μεγαλύτερες αξιώσεις και απαιτήσεις από ό,τι έχετε. Το πιθανότερο είναι ότι οι συνομιλητές σας δεν θα συμφωνήσουν μαζί τους και θα τους απορρίψουν. Στη συνέχεια, προσφέρετε αυτό που πραγματικά θέλετε από αυτούς. Είναι ψυχολογικά αποδεδειγμένο ότι όταν προσφέρετε κάτι μικρότερο αφού προσφέρετε κάτι μεγαλύτερο, οι άνθρωποι τείνουν να αποδέχονται το μικρότερο.
Οι άνθρωποι γύρω έλκονται ενστικτωδώς από εκείνους που είναι σίγουροι για τον εαυτό τους και τις πράξεις τους. Δείξε λοιπόν σιγουριά ότι ξέρεις τι λες (ακόμα κι αν δεν ξέρεις!).
Τέλος, θα θέλαμε να σας αποκαλύψουμε ένα μπόνους τρικ:
Γνωρίζατε ότι οι εκφράσεις του προσώπου σχετίζονται πιο στενά με τα συναισθήματά μας από όσο νομίζετε;
Δείτε περισσότερα:
Σηκώνουμε τα φρύδια μας όταν ξαφνιαζόμαστε ή μας αγγίζουν και στραβίζουμε όταν κλαίμε. Αλλά το αντίστροφο: η έκφραση του προσώπου μας επηρεάζει άμεσα τα συναισθήματά μας!
